NUTRICIÓN

La nutrición deportiva es una especialidad relativamente nueva en el deporte profesional y amateur. No obstante, cada vez tiene una incidencia más importante en el rendimiento de los atletas. Mantener una alimentación adaptada a la actividad física y al metabolismo de cada deportista resulta un componente clave para obtener mejoras en el rendimiento deportivo.

 

En Rafa Nadal Club, adaptamos los planes nutricionales a las necesidades individuales de cada persona valorando aspectos como la especialidad deportiva, la periodización y/o los umbrales de entrenamiento. A la hora de confeccionar los Menús también consideramos opciones vegetarianas, preferencias culturales y gustos personales.

 

RESERVA AHORA TU CITA 

 

 

Nuestro equipo de nutricionistas, liderado por Gemma Bes, analiza el historial clínico de cada persona, realiza estudios de Bioimpedancia para conocer la composición corporal y evalúa las preferencias nutricionales con el fin de realizar un plan nutricional adecuado a cada uno. Posteriormente, realiza un seguimiento individualizado. En sus sesiones ofrece los siguientes servicios:

 

1. Valoración del estado nutricional del paciente.

2. Asesoramiento de necesidades específicas

3. Elaboración de menús equilibrados y saludables

4. Asesoramiento en hidratación antes, durante y después de la práctica deportiva.

5. Asesoramiento sobre suplementación y ayudas ergogénicas

6. Soporte en la recuperación y prevención de lesiones

7. Formación y educación nutricional y talleres de cocina.

 

 

CONTACTA CON NOSOTROS